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FXで脳をフル回転させて勝率を上げる方法
今回はFXを行う上で大切な脳みそをどのようにフル回転させれば良いのか、具体的なテクニックを公開します。有料級の情報ですのでしっかりと実践してトレードに生かす事で勝率も高まるはずです。
脳をフル回転させる変性意識状態
人間は睡眠をして起きると大抵は調子が良くなります。
睡眠はいわば充電と同じで、しっかりと睡眠すれば一日の疲れを取る事が出来ます。
人間は睡眠をすることで、脳の大部分の機能を一時休止する事が出来ます。
夢を見るのは記憶の整理をしているからと言われますが、例えば夢の中では現実世界では絶対に想像できないようなリアルなイメージが出来たり、映像として鮮明なものが見える事があります。幽体離脱を経験した事がある私自信も、それは実際に幽霊になっているのではなく、リアルすぎる夢がそのような体験を引き起こしているのだと考えます。
なぜそのような事が起きるのかと言うと、脳の大部分が休止することで、イマジネーションを司る部分だけに集中するからです。
いわゆる変性意識状態になる事で、ある部分の能力が格段に高まるという事です。
私はよく寝ながら考え事をするのですが、寝ているのか起きているのか分からない状態で考え事をしている時があります。
そういった時には普段では考えつかないような閃きが生まれやすく、「ちょっと足がかゆいな」と集中力が途切れると目覚めてしまいます。
結論は考え事をしたり物事に集中する時は、なるべく寝ている時に近いような変性意識状態を作ってあげる事が大切という事です。
そのためには、まず外部からの刺激や情報を普段から遮断していく事が大切です。
外部刺激をなるべく減らす事で感覚を研ぎ澄ます
例えば、私はツイッターでリアルタイムの検索をする事があります。普通のGoogle検索よりも情報が速く、一般的な人が出している事から情報にリアリティがあります。
しかし、スマートフォンから検索を行うと、画面におすすめのトピックのようなニュースが画像と共に飛び込んできます。今でいえば「新型コロナウィルスによる死者が50人を超える」というものでした。やはりここに掲載されているトピックは人々の関心を惹くものが多く、気になってしまう確率も高いのです。
さて、お気づきの方もいるかもしれませんが、ここでニュースに気を取られてしまうと、脳のエネルギーの多くをそこに使ってしまう事になるのです。私はツイッターのリアルタイム検索をする時はPCのホーム画面から行うようにしてそれを回避しています。もちろんラインやFacebookのような広告やニュースが頻繁に出るものも使用しません。
例えば盲目のピアニストが物凄い力を発揮していたりするのも、視覚情報を遮断する事で感覚が研ぎ澄まされて集中しやすいからです。皆さんも普通に生活していたら気にならないような音も、目を閉じて耳を澄ませば聞こえてくるはずです。
なぜ普通にしていたら気付かないのかというと、それは脳が無駄な情報を省くための処理をしているからです。ですから、普通に音が鳴っている状態であまり気にならないと思っていても、実際は脳がその音をかき消すための処理をしているという事です。
まずは普段から一つの事に集中する癖をつけ、トレードを行いたいのであればそれ以外の外部刺激や情報を遮断する事が大切です。
そのために出来る事は以下です。
- テレビやニュースを見ない
- 何気なくインターネットを使用しない
- 体調をしっかり整える
- 騒音に注意する
- 身体を清潔に保つ
- 部屋を綺麗にする
- 一つの事に集中する
- 同時に何かをしない
などの事が必要になります。
もちろん全てをきっちりしすぎる事に脳を使っても本末転倒ですから、融通をきかせて適度に実践してください。私はニュースを調べる時はその時間を取り、集中して情報を取り入れます。もちろん芸能関係や不倫などの情報は私の人生にとって全くどうでも良い事ですので、気にする事はありません。
やはりトレードが一番集中しやすいのは朝の時間です。睡眠が終わり、疲れが完全に取れているため、トレードに集中しやすいです。
3DaysFXでは朝のトレードに特化したスイングトレードを教えていますので気になる方はチェックして下さい。
もちろん朝だけではなく、市場が活発な夜にトレードする事も必要になってきます。
そういった時にオススメなのが、昼寝をするという事です。
私の場合は朝早起きをするので、夕方頃には眠気が来てしまいます。
そこで、一旦数時間仮眠を入れる事で、もう一度元気な状態で再スタートする事が出来ます。
他にも私は変性意識状態に近づけるために以下のような事を行っています。
- 公園で20分ほど散歩をする（サイクリングも可）
- カラオケに行く
- 熱めのシャワーを浴びて肩こりなどを治す(リラックス効果あり)
- 食べ物をよく味わって食べる(感覚を研ぎ澄ませるトレーニング)
- 嫌な事をしない
- 無駄な人間関係を作らない
- 瞑想をする
これによって私は朝でも夜でも脳をフル回転させてトレードに取り組む事が出来るのです。
私が基本的にいつでも疲れを感じることなく元気でいられるのは、このような事を普段から生活のルーティーンにして、疲れやストレスを発散したり、ため込まないようにしているからです。疲れが一気に来てしまうという人は、過度な労働や、しっかりと休憩を取れていない事が原因でしょう。
こうやってブログ記事を執筆しているのも、自分の考えを書き起こす事でさらに新しい発見が生まれたり、何となく考えていたり実践していた事を文字で書き起こす事で、より自分自身が何を考え行動しているのかが明瞭になるからです。
ブログ記事を書くのは書きたいから書いているのであって、仕事だとは全く思っていません。
実際に教材を販売したりサイトの運営をする事でアクセスが自然と集まっている状態ではありますが、お金を稼ぎたくて始めたのではなく、自分が伝えたいから、多くの人を助けたいから始めたという点が一番です。私はキーボードを叩いて自分の意見を書くのが好きですし、人に何かを教える事が好きなので続けています。
トレードに関しては初めは稼ぎたいという気持ちで始めましたが、やはりそのような思考では上手く行きませんでした。チャートがどのような原理で動いているのか、人の心理や自分自身の心理状態に興味を持って好奇心から研究を始めたところ、勝てるようになったのです。
リラックスする事が必要不可欠
やはり何でもそうですが、リラックス出来ていない緊張状態では思わぬミスが多発します。
情動優位になるとIQが低下してしまうからです。
よく学校の発表会などで緊張してしまう人がいますが、それは単なる練習不足が大きいのと、「緊張して失敗してしまうのではないか」という不安から来ています。
人前で話す事は慣れてしまえば全く緊張することなくリラックスした状態を保つ事が可能ですし、トレードにおいても初めは大きなロットで挑む事は怖いですが、勝てる事が分かってれば恐怖心を乗り越える事が出来ます。
何故かやる気が出ない、緊張感がある、疲れたなと感じたらお風呂に入ったり温泉に行くと良いでしょう。他にも打ち込める趣味を見つけたり、トレードとオフの時間を区別する事も大切です。
まとめ
- トレードは朝や昼寝後のリラックスした状態が適切
- 普段から情報や外部ストレスに注意する
- 普段からストレスを発散したり疲れをためないようにする
- リラックスして変性意識状態に近い状態を作る事が大切
いかがだったでしょうか。今回話した内容をぜひ実践して、トレードでの勝率を高めてください。人生もより楽しく充実する事間違いありません。
最短最速で成功したい人は私の手法をぜひ実践して稼いでいってください。
